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ストレスを吹きとばせ

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ダイエットしてても、どうしてもラーメンが食べたーい!!
女性のみなさんは、夏本番に向けて、きっとダイエットに励んでおられることだと思います。ですが、頑張ってても、どうしても食べたくなる時ってないですか?居酒屋から足が遠のいている人も、ストレスを溜めるのは体に毒です。ですから、ここで今一度、ダイエット中でも食べたい物を食べる方法を探してみましょうよ。

例えば、鍋ダイエットって聞いたことありますか?あの超・超・超有名歌手であるナイスバディーなあの女性も、なんともつ鍋を食べてやせたそうですよ!もつ鍋ってダイエット中の女性にはきつそうだけど、意外と低カロリーって知ってましたか。なので、この夏は食べて痩せる方向で!!それってナシですか?いいえ、ありでしょ!
もつ鍋を食べる時に注意してほしいのが、いくらスープが美味しいからって、ゴクゴクと全部飲み干してしまわないこと。シメにラーメン!!・・・と言いたくなるところですが、ここではぐっとこらえましょう。どちらかと言えば、もつ鍋はもつ鍋。ラーメンはラーメンとして食べた方が一度の摂取カロリーは控え目にできそうです。もちろん、もつ鍋屋さんを出た後にラーメン屋へGOという意味ではありませんよ。

それから、お酒が大好きな女性は大好きな居酒屋に行くのもぐっと我慢していると思います。ですが、もう我慢しなくていいんです。居酒屋解禁です。なんでそんな無責任なことを言うかって?それは、我慢は体に毒だからです。それにストレスをためるのはダイエットを辛くする原因です。女性の皆さんは我慢せず、たまには居酒屋ではっちゃけましょう!!ここでは食べても太らない(?)方法をご紹介します。

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